警惕新型网瘾：6级以上“微博控”即为严重上瘾(1)

　　早上醒来第一件事就是上微博，即便坐在马桶上也在刷新页面;深更半夜爬起来眯着眼“偷菜”，白天头晕脑涨一脸疲倦……在审议、讨论政府工作报告有关“加强互联网的利用和管理”话题时，部分代表委员对当下“微博控”、“偷菜狂”、“发帖癖”进行了热议，提醒大家警惕“新型网瘾”。

　　“微博控”成年人唱主角

　　与沉溺于过关斩将、打杀怪兽的网络游戏带来的传统网瘾不同，这次代表委员们热议的是时下流行的“微博控”、“偷菜狂”、“发帖癖”等“新型网瘾”。而和大家熟知的传统网瘾以青少年群体为主不同，织围脖、种菜偷菜、发帖回帖……这些新型的网络玩法正在让越来越多的成年人“纷纷落网”。

　　网友“风情云淡”告诉记者，自己微博里有1000多个粉丝，每天发帖都有很多粉丝回应，一条条回复就要花去好几小时，而在现实中，她只是一个普通小文员，在单位谨言慎行，从不多话，生活中除了父母和仅有的俩闺密，再无朋友交流。“而在微博里，我可以和姚晨、赵薇这些明星交流，现实里明星知道我是哪根葱啊?”网友“tw139”也坦承自己“每天早晨上班前，几乎一条不落地把好友的微博看个遍。如果不看的话，总觉得自己错过了什么东西。”

　　“微博控”分八级

　　因为对微博的依赖，一个新的词汇“微博控”应运而生。根据对微博的依赖程度，有的网站把“微博控”分为八级：一级只围观不说话;二级遇到兴奋点才回复、转发;三级休息时间全占用;四级工作时间也在上微博;五级双休日不休息;六级熬夜找热点;七级半夜也在刷新页面;八级生活颠倒，住院治疗。

　　除了忙“织围脖”，很多人还要忙着在开心网上种菜偷菜、购物网上刷新“淘宝”、社交网站上积极发帖回帖，常常在电脑前一坐就是半天，而手头的工作却来不及做，只好熬夜加班，双休日也宅在家里“织织复织织”。

　　国家二级心理咨询师刘淑清提醒，不论写微博还是偷菜，要判断自己是否已经患上“新型网瘾”，关键是要检查这种行为在生活中的比重，以及这种行为是否给工作、生活、家庭关系带来了不利影响。

　　刘淑清提醒，如果过度沉溺于微博、开心和网络购物，会导致人不能从网络的虚拟关系中完全脱离出来，容易出现自信心膨胀、自我评价过高等高涨情绪反应。这个时候，如果突然让他脱离微博，就会出现焦虑、坐立不安等“戒断反应”，严重的甚至会引发焦虑症。(推荐阅读：戒网瘾，我的好方法)

　　专家指出，现代社会，几乎每个人都或多或少地产生了信息焦虑症和信息依赖症，而过度沉迷于网络，会使人与现实社会隔离，造成人际关系紧张。以微博控的分级为例，六级以上的微博控基本上可以判断为严重上瘾。而那些经常毫无原因地反复打开页面刷屏、更新的人，如果过于频繁，甚至有可能是患上了强迫症。

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