判断网瘾的几个特点

　　1.网瘾者的思维，情感和行为都被上网这一活动所控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。

　　2.上网成为成瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略，通过网络活动可以产生兴奋和紧张等情绪体验，也可以获得一些安宁，逃避甚至是麻木的效果。

　　3.成瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感。

　　4.在意外或被迫不能上网的情况下，成瘾者会产生烦躁不安等情绪体验和全身颤抖等生理反应。

　　5.网瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，比如家庭关系，朋友关系和工作关系的消退和恶化;与成瘾者其他活动的冲突，比如学习，工作，社会活动和其他爱好等;成瘾者内心对成瘾行为的矛盾心态：意识到过度上网的危害又不愿舍弃上网带来的各种精神满足。(推荐阅读：怎样戒网瘾，我用戒网瘾软件)

　　6.经过一段时间的控制和戒除之后，成瘾行为会反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

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