如何判定一个人是否有网瘾？

　　1.对网络有强烈渴求，上网占据生活中主导地位，如头脑中常常浮现和网络有关的事，回忆上一次上网的情境或期待下一次上网。

　　2.几天不上网就会出现烦躁不安、焦虑、易激惹等症状，上网后上述症状可迅速减轻或消失。

　　3.要花更多的上网时间才能感到满足，且时间不断延长。

　　4.曾经努力过多次，想控制、减少或停止上网，但没有成功。

　　5.尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害，仍然忍不住继续上网。

　　6.除上网之外，对其他事物的兴趣明显减少，以致失去以前的爱好和娱乐。

　　7.用上网来回避现实或缓解不良的感受和情绪。(推荐阅读：快用限制上网时间软件，别再犹豫)

　　8.对家人、老师、同学、朋友或专业人员撒谎，隐瞒涉入网络的程度，包括真实的上网时间和费用。

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