健康上网，远离网瘾 (二)

　　(二)活动一：上网情况自查(20分钟)

　　* 测测你的“网瘾”

　　请根据自己的情况，很快回答下面的题目，“是”或“否”：

　　1.平均每天上网4小时以上。

　　2.头脑中一直浮现和网络有关的事情。

　　3.无法抑制上网的冲动

　　4.上网是为了逃避现实、戒除焦虑。

　　5.不敢和亲人说明上网时间。

　　6.因上网造成课业及人际关系问题。

　　7.上网时间往往比自己预期的时间久。

　　8.花许多钱更新网络设备或上网。

　　9.花更多时间在网上才能满足。

　　(以上只要有5项以上的回答为“是”，就能说明你已上网成瘾。)

　　* 我诉我心

　　1.我会轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人吗?

　　2.我想独自与尚未谋面的网友见面吗?

　　3.在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，我会参与或攻击别人吗?

　　4.我在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开过自己的E-mail地址吗?

　　5.我收到垃圾邮件会立刻删除吗?

　　6.我能控制上网时间(一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时)吗?

　　学生讨论分享：

　　1.学生分组自查“我诉我心”问题单，并统计每项“是”的人数。

　　2.各小组汇报，全班统计每项“是”的人数。

　　3.学会生交流回答“是”或“否”的理由。

　　4.小结：网络信息海量，鱼龙混杂。我们一要有自我保护意识，避免其受害，二也不要利用网络去损害别人的利益。

　　(三)活动二：网络利弊大讨论(“成功教练”的四列内容)(40分钟)

　　网络功能、网络特性的利弊剖析

　　网络功能

　　和特性 利 弊 用其所利，警惕其所弊

　　虚拟性 最适合虚拟训练 被虚拟现象蒙蔽

　　隐秘性 减少不必要的暴露 不自觉地出现不当或违法的言论

　　多向性 传播快，面广 坏信息的危害也更大

　　跨国性

　　互动性

　　邮件

　　信息丰富

　　24小时全天候

　　1.每组一张海报纸，小组讨论“成功教练”的四列内容，并抄写在海报上。

　　2.各组展示海报。每人三个粘贴小点纸，在“用其所利，警惕其所弊”栏选择自己最任课的意见，在其旁粘贴一个点，表示其投其一票。

　　3.全班统计，选出票数(即点子)最多的前五条意见。

　　4.学生交流这五条的特点，为什么你投它的票?

　　5.总结：网络是双刃剑。对于明智者是个天堂，对于痴迷者是个地狱。建议同学们在自己的电脑旁竖一块“网络警示牌”，随时提醒自己。

　　请学生课后自己做“我Show你Show”的自我测查。如果你的得分在“5分”以上，请你向学校心理辅导老师求助，以帮助自己控制网瘾。

　　记住：上网可以，可别上瘾!!  (推荐阅读：戒网瘾，用戒网瘾软件)

　　(四)结束活动 (集体朗读启示语，结束本课)(5分钟)

　　网络，

　　让世界变得很大很大。

　　又让世界，

　　变得很小很小，

　　全球若比邻。

　　网络，

　　让现实可以虚拟。

　　网络，

　　让人分不清，

　　是 虚拟还是现实。

　　水能载舟也能覆舟，

　　网络是，

　　明智者的天堂，

　　痴迷者的地狱。

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