家长在应对网瘾时要把握好几个原则。

 第三，用替代品满足孩子的心理需求。

父母需要互相观察和沟通，找出孩子哪些方面不满意，比如父母缺爱、学习受挫、缺少玩伴等。查明原因后，他们应该给予赔偿。对于学习成绩差，只能在网络游戏中获得成就感的孩子，家长可以在学习上提出最低要求，比如通过考试，让他能够达到，然后鼓励他达到这个要求，再逐步提高标准。控制上网时间

对于缺乏其他玩耍方式的孩子，父母应该鼓励孩子多出去和同龄人玩耍，或者父母应该多陪陪孩子，邀请其他家庭的孩子来家里做客。父母要优先改善亲子关系，再解决叛逆、故意和父母对抗的孩子上网的问题。

第四，家长可以尝试和孩子协商具体的操作方法。

2个月内逐步减少上网时间，比如原来每天上网时间8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周减少到3小时，第四周减少到2小时。根据孩子的表现给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是剥夺孩子喜欢的食物和活动，比如不吃冰淇淋，不看电视。(推荐阅读：孩子健康上网还是绿色童年最靠谱)

最后，家长有必要纠正几个误区。第一，沉迷网络的孩子不一定是没有未来的坏孩子。我们应该警惕极端情况，但不要害怕。青少年可塑性极强，有不同程度矫正的可能。只要父母不放弃，孩子就会有希望。第二，网瘾不是一蹴而就的。我们不能只看结果而忽视孩子成长过程中的积累过程。第三，网瘾不仅仅是孩子的问题，更是家庭、学校、社会的问题。家长也要同时调整自己。第四，网瘾不是思想道德问题。父母靠说教是解决不了的。这不是表面的“调皮，不上进心”，而是有着深层的心理需求。第五，网瘾背后潜在的心理问题往往比单纯的网瘾严重得多。所以，治疗网瘾的家长要有耐心和毅力，不能指望立竿见影。

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