防止孩子沉迷手机，家长应先以身作则

 约法三章，制定一份手机使用守则。面对孩子日渐沉迷手机的情况，一些家长采取粗鲁的方式：没收或砸毁手机，情到不可控时，还会“暴揍”孩子。然而，问题依然没有得到解决。其实，这些方法都不如事先与孩子“约法三章”来得有效。限制上网时间

家长可以制订一份手机使用守则，例如：遵守学校规章制度，手机不可以带去学校；设置手机密码，规定玩手机的时长、次数；如果孩子做不到，就收走手机作为惩罚。限制上网时间

转移注意力，培养孩子的兴趣爱好。暑假家长可以给孩子安排丰富的娱乐和体验活动，例如:带孩子散步，边走路边聊天，拉近亲子关系；学画画、下棋等，培养孩子的专注力和耐心；带孩子爬山、游泳等，锻炼孩子的身心；开展亲子阅读、亲子游戏、劳动实践等，帮助孩子综合发展。(推荐阅读：限制上网时间，疏通是关键)

家长以身作则，树立健康上网好榜样。无论是陪写作业还是陪玩，家长可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证陪伴是一心一意的；孩子闹脾气时，家长不应拿手机哄；如果家长已经开始针对孩子沉迷手机的问题采取措施，态度一定要坚决。总之，家长必须要以身作则，给孩子树立一个好榜样，尽量多陪伴孩子，和孩子一起健康快乐成长。

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