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孩子宅家上网课需要注意这几点

时间:2020-03-18 09:48:56 来源:网络 作者:网络 打印 点击:

孩子上网网瘾问题,咨询在线孩子上网教育专家

 新冠肺炎疫情下,为切断病毒传播途径,最大限度减少人员聚集成为必要的防控措施,各地也相应延迟了开学时间。为不耽误学业进度,线上授课成为诸多学校、老师、学生和家长不得已的选择。

       各种花式网课纷纷来袭,孩子看电子屏幕的时间骤然变长,让原本就为孩子视力担心不已的家长更为忧心。

      那么,特殊时期,孩子在家上网课,家长们该如何帮助他们维护眼健康呢?限制上网

在家上网课,要注意什么?

1

正确使用电子产品

建议使用电脑或大屏幕的平板给孩子进行网上授课,有条件的话可以使用投影仪投屏到墙上,这样能一定程度减轻蓝光伤害和电子屏闪烁给孩子眼睛带来的压力。

家长也可将屏幕背景色降低亮度或调为护眼模式,以减少对眼睛的过度刺激和干扰。限制上网

另外,宅家学习期间,家长可能会忽略室内灯光及电子屏幕的亮度,加上居家环境中孩子可能更愿意躺在床上或靠在椅背上学习,不能保持端正科学的坐姿会使得眼睛负担加重,更易造成视疲劳。(推荐阅读:限制上网时间软件管理孩子健康上网)

2

勤眨眼

孩子上网课时建议勤眨眼,因为如眨眼时间过长,眼睛就会干涩,然而人们在使用电子产品时,由于比较专注,往往忘记眨眼,这是造成眼睛干涩和干眼症的原因之一。

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更新时间:2014年07月29日


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