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怎么样避免孩子上网成瘾？
一、家里有电脑的家庭，家长需安装过滤软件。
随着社会的需要，如今出来很多控制上网时间的软件，家里有电脑的家庭，家长有必要安装一款上网控制软件，来过滤不良网站，以免这些不良网站对孩子造成不好的影响。
二、控制上网时间。
国家现在有一个比较粗的判断：每天非工作原因上网超过6小时，并伴随其他症状就是网瘾。网瘾分为聊天成瘾、游戏成瘾、信息成瘾、网恋成瘾等，现在的少年主要沉迷网络游戏。对于孩子来说，上网时间不宜过长，长时间上网容易使孩子养成网瘾，并且还会伤害到孩子的身体健康。
测试表明，一个孩子在上网的最初半小时内，血压会下降、心率更稳定、呼吸更平稳，这看起来是个非常好的现象，这个变化代表着“放松”；但两小时后，心率开始不规则、呼吸变浅、血压升高，可最初半小时的舒适会令他不愿意离开；超过6小时后，人就处于麻木状态，会忘记吃饭、喝水，出现甚至可以24小时都泡在网络上的现象。(推荐阅读：控制上网时间没有那么难)
这就是许多已经成瘾的孩子到后期想过要停下来但却控制不了自己的原因。由此家长需严格控制孩子的上网时间，一般来说，中小学生上网每日1~2小时为宜。
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