游戏成瘾被列入精神病，如何帮孩子戒瘾？（二）

 　　4、如何克服网瘾

　　对于大多数家长来说，孩子沉迷于电脑或手机游戏是令家长们最头痛的事，小到两三岁的娃娃，大到十几岁的孩子，对游戏的痴迷程度简直到了废寝忘食的地步，有的孩子因为长时间地盯着电脑和手机屏幕看，对眼睛造成了很大的伤害，小小年纪因为弱视而戴上眼镜的孩子比比皆是。因此，让孩子远离电脑和手机游戏，还孩子一个青天白日的朗朗乾坤是摆在每一个家长面前的迫在眉睫需要解决的问题。

　　要想解决孩子的网瘾问题，只能从家庭教育开始，只要家长从根本上改变自己的教育理念和教育技巧，没有家长的改变，就不可能有孩子的改善。我认为可从以下几方面做起：

　　4.1家长要对网络游戏有正确的态度，坦然接受他只是孩子的一个游戏，是一种娱乐方式，不要让孩子在玩的时候有内疚感和负罪感，不要让家长的态度激起孩子的逆反情绪，因为逆反情绪只能强化孩子玩的欲望。

　　4.2让孩子有丰富的课外阅读。丰富的课外阅读会让孩子的精神世界丰富，让孩子更聪明更理性，形成更好的道德意识，一个从小有阅读习惯的孩子，阅读对他来说也是魅力无穷的，会冲淡他对游戏的兴趣。

　　4.3让孩子学会自己管理自己。家长尽量做到不要经常去管孩子，少用一种“上位者”的姿态去要求孩子你应该这样，应该那样，因为孩子才是他自身问题的专家，把管理权交给孩子，让孩子学会自己管理自己。

　　4.4家长要以身作则，为孩子树立好的榜样，当我们一边给孩子讲网络游戏的危害性，要求孩子好好学习，认真做作业时，自己却沉浸在电脑或手机游戏中，有时还会为游戏中的胜负拍手叫好或指桑骂槐，试想一下，在这样的家庭环境中孩子能专心学习吗?在这样家长的言传身教下，孩子没有网瘾才是奇怪呢!

　　4.5父母正确的引导

　　对于沉迷游戏的青少年，父母不仅要及时知道孩子上网的情况。在时间上进行控制，还应该懂一点基础知识，为孩子安全上网发挥一些指导作用或采取一些保护措施。

　　掌握了一些游戏操作办法，这样既可防止孩子躲开父母的视线，玩网络游戏的过程中增加感情，增加共同语言，增强自己的发言权。

　　4.6为上网订立目标

　　游戏成瘾的人应该在每次上网前花2分钟时间想一想，为自己上网打游戏限定时间，控制上网时间。(推荐阅读：限制上网时间的软件，没你不行 )

　　4.7别把上网作为逃避现实问题或消极情绪的工具

　　逃避问题并不代表着解决问题，游戏下线时，问题仍然在那儿。故碰上了问题要想办法试着去危解决，不要怕失败。

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