青少年专家总结出纠正孩子网络成瘾的五种方法

 　　青少年专家总结出纠正孩子网络成瘾的五种方法：

　　1、改变对网络的认知

　　一方面要改变患者对网络活动的错误认知，这可以在一定程度上减轻其网瘾状况。另一方面，父母更要积极改变自己对网络的错误认识，认识到网络的正向作用，并对网瘾者予以引导。

　　2、参与孩子的网络活动

　　父母陪孩子上网，可以帮助孩子从中辨伪识真，汲取精华，去其糟粕。要学会跟孩子一起玩益智游戏，取得信任和共同语言后，再跟他一起利用网络学习有关知识。孩子跟你亲热了，兴趣也就更广泛了，家里人有什么问题，他可以利用网络得到帮助。孩子从网络上得到知识和帮助，家人会觉得很高兴，孩子也学会了正确运用网络。

　　3、适时转移孩子的注意力，培养广泛的兴趣

　　网络已进入生活，孩子喜欢上网聊天、玩游戏也就在所难免。如果硬性禁止他们去做，只会激起他们的逆反心理，适得其反。倒不如因势利导地适当转移一下孩子的兴奋点，效果会更好。

　　孩子业余活动内容贫乏，上网聊天、玩游戏就成了孩子的主要生活内容。上网时间一长就会成瘾，不能自拔，甚至影响学习和健康。因此父母要有意识地培养他的兴趣爱好。比如给孩子参加一些球类、或武术培训，提高孩子身体素质。或者跆拳道培训识礼仪强身体都是很好的，课余生活丰富了，兴趣广泛了，也就没有更多时间去上网，同时又能获得广博的知识。

　　4、适当限制孩子上网的时间

　　适当限制上网时间也是一个可以采取的方法，使用此法时最好与孩子达成协议对上网行为约法三章。一是限制网友，一般不加陌生人，添加新好友时，必须经父母同意。二是限制时间。每天晚饭后1小时，周六、周日2小时。三是限制内容，不准上色情网站，不准玩大型游戏，不准告诉其他人自己的家庭和个人信息，不准约见网友。四是限制地点，控制资金，严禁到网吧上网。违反这些规定一次，扣1小时上网时间，零花钱减半，严重违反这些规定，“禁网一周。在具体实施过程中，经常提醒孩子言而有信，学会自制，培养其自制力。(推荐阅读：家长上网管理软件，我的正确选择)

　　5、对电脑进行设置

　　可对电脑的功能和属性进行一定的设置。对电脑一窍不通的父母，可以请人给电脑设置一个开机密码，这样可以确保孩子在你的监控下使用电脑上网;对电脑有一定了解的父母，则可以通过更改电脑的安全设置，避免孩子沉溺于有害网络，既可防止其沉迷网络，形成网络成瘾，又可避免其受到网上不良信息的影响，促进孩子身心健康发展。

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