网瘾戒除16招之二

 　　戒除网瘾第八招：转移注意力法 ·如果我们忽视了对当下时间的计划，那么潜意识就会引诱我们去做那些比较无聊，但是却很刺激或很享受的事情 ·转移注意力的措施，也是巧妙地引导潜意识启动更重要的脑神经链的招法 ·要善于策划、掌控大脑的兴奋点 戒瘾须知：父母离异的孩子应该建立的信念 ·聪明的离异父母，应该向孩子灌输选择离婚的正面意义 ·负责任的离异父母，要协助孩子超越离婚的消极负面观念 ·有智慧的离异父母，要让孩子感觉离婚后自己活得很好

　　戒除网瘾第九招：寻求新出路法 ·网瘾青少年的内心深处也埋藏着抱负和理想 ·激活一种理想，心理能量就会增加很多 ·建立了能够获得更大能量的新目标，才能摆脱网瘾的诱惑 戒瘾须知：有目标，变化才有动力 ·任何人都渴望成为人群中的重要人物 ·创建新的自我意象，全面整合潜意识 ·每个人都有属于自己命运轨迹的事业

　　戒除网瘾第十招： 两个我较量法 ·有比较，潜意识才能做出正确的选择 ·要学会在大脑里面玩“比较选择的游戏” ·通常参与比较的——一个是大我，一个是小我 戒瘾须知：强烈呼吁 ·多一个网瘾青少年，就多一个灾难的家庭 ·多一个灾难的家庭，社会就多了一些负担 ·痴迷网络游戏可能比吸毒更危险

　　戒除网瘾第十一招：视觉强化信念法 ·让信念视觉化，信念的力量就会增强无数倍 ·放在书包里和衣兜里的信念 ·贴在厕所里和电脑上的信念 戒瘾须知：脑神经链与感受.行为的关系 ·人的行为习惯，受控于脑神经链的支配 ·脑神经链对人的影响力，要比滔滔不绝的大道理对人的影响力大几万倍 ·想从根本上解决问题，就要从脑神经链入手

　　戒除网瘾第十二招：高抬腿原地跑步激励法 ·边跑步边自我激励，脑内生化反应就会立刻发生变化 ·关于绿色欲望、红色欲望和黑色欲望 ·调整大脑频道，先要调整荷尔蒙 戒瘾须知：父母要传达正面的信念 ·父母对孩子的信念，会在孩子们的心中形成自我意象 ·父母对孩子的正面信念，会给孩子的心灵无限的滋养 ·父母对孩子的负面信念，会让孩子越来越自卑

　　戒除网瘾第十三招：求助支持者法 ·网瘾青少年的变化，需要社会力量的支持 ·专家要成为让孩子最信任的人 ·家教方法不当的孩子，变化更需要专家的呵护 戒瘾须知：心灵成长加油站 ·“心灵成长加油站”让孩子们的心灵有了归属感 ·培养孩子们的责任心和感恩心很重要 ·“心灵加油站”可以巩固孩子们的变化

　　戒除网瘾第十四招：播放人生宣言法 ·听觉型思维的孩子适合用听觉输入信念 ·朗读“人生宣言”并录音，然后经常播放 ·“人生宣言”在潜意识里烙印越深刻越好 戒瘾须知：正面的肯定和鼓励应该贯穿始终 ·越是有问题的孩子，越需要肯定和鼓励 ·一个人的改变意愿和改变的行动，必须发生在心理能量上升的时候 ·提升心理能量和人格层次是摆脱各种烦恼的唯一出路

　　戒除网瘾第十五招：24小时监控法 ·监控的过程，也是接纳的过程 ·监控的过程，也是建立好的脑神经链的过程 ·监控的过程，也是不断给予能量的过程 戒瘾须知：每周开展一次家庭民主沟通活动 ·民主沟通活动的地点、形式、内容最好一周一新 ·家庭应该是每个成员心灵充电的地方 ·坚持开展“家庭民主沟通活动”，家庭问题便顺利解决 (推荐阅读：戒网瘾，还孩子一个绿色童年)

　　戒除网瘾第十六招：穿“戒网瘾服装”法 ·穿上这种服装，看到你的每个人都成了监督你的人 ·有利于克制和消弱脑子里想要上网的脑神经链 ·有利于锁定正面的目标，激发行动力 戒瘾须知：要设计个性化戒瘾方案 ·挖掘和重视每个网瘾青少年脱瘾所存在的个性化障碍 ·探索能够切实有效清除那些障碍的方法 ·清除了障碍以后，才有益于达成和巩固调整效果。

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