网瘾伤心更伤身，限制上网时间警惕猝死

　　从20年前的电子游戏厅，到10年前的网吧、电脑房，再到今天随处可及的互联网环境，现代科技的进步改变了我们的生活和娱乐，也让越来越多的青少年沉迷网络、网游成瘾。就在上个月，武汉一名沉迷网游十年的32岁男子离世，留给父母的是几个游戏账号和写着“肺结核、双肺坏死、脑膜炎……”的死亡报告。

　　“网瘾”引发的悲剧从未停歇。记者在烟台调查中发现，烟台网瘾人群数量一直在迅速增长，更开始向青少年和更低龄人群蔓延。

　　【现状】

　　网络普及：5个经常上网青少年就有1人成瘾

　　就在5月29日上午，烟台市青少年宫专门邀请了长期从事青少年“网瘾”治疗和网络健康教育的老师，在青少年宫二层报告厅举行了一场“文明上网，健康成长”专题公益教育讲座，吸引了众多家长的参与，家长们对青少年沉溺网瘾的现状也都是忧心忡忡。

　　一张张烟台网瘾少年的调查表显示在大屏幕上，也把现场家长们的心揪了起来。据调查，在经常上网的青少年当中，大约有接近20%的人形成了网瘾，这一统计数字，比2007年的调查结果高出了10个百分点，这意味着，每5个经常上网的年轻人中就有1个成瘾。

　　“这些孩子普遍沉迷于网络、网游，难以自拔。在这些有网瘾的孩子中，有90%的青少年沉溺网络是从‘宅’在家里开始的，其中三成的青少年最长一周或更长时间‘宅’在家中，痴迷于网络游戏和虚拟世界，不愿意与陌生人接触，不爱结识新朋友，甚至有部分青少年因为沉溺网络而出现各种极端行为。”说，越来越多的青少年因为过分依赖网络所形成的虚拟世界，无法控制上网时间，正逐渐脱离现实世界，基本社交技能退化，成为宅男、宅女，更有甚者因此而出现心理障碍。”

　　【危害】

　　网瘾三害：网瘾大学生猝死 健康危害首当其冲

　　在大多数人的印象中，网瘾更多是一种精神上的依赖，属于强迫症之类的精神疾病。强调，现在的网瘾不仅腐蚀了孩子的精神世界，首当其冲的危害还是身体健康，“就像抽烟一样，在我接触的网瘾少年里几乎都存在身体健康方面的问题，像消化不良、食欲不振、失眠头疼，甚至出现昏迷、猝死。”

　　这不是危言耸听，真实的案例就发生在我们身边。介绍，烟台某高校的一名学生，因为沉迷网络游戏而长时间一动不动地呆在电脑前，导致整个人精神萎靡，身体十分消瘦，最终被迫休学回家。就在前不久，噩耗传来，这名正值花样年华的孩子猝死在家中。

　　“摧毁人身体、心理和社会适应是网瘾的三大危害。网瘾对心理方面的损害，我们已经接触了太多。网瘾发作，为了几十块钱的上网费而去抢劫杀人的案例不在少数，看上去不可理解，但这都有科学的解释。”说，根据韩国的研究，利用用核磁检查，网瘾患者大脑的前额叶普遍存在不同程度的萎缩，前额叶掌管人的理智，所以这种功能障碍直接影响人的意志力，降低道德感，出现冲动型犯罪。

　　初中、职高以及大学是网瘾的高发群体，但心理都差不多，逃避、自卑、任性、自暴自弃、心理年龄幼稚、寻找简单的归属感与成就感，这些都是导致他们网络成瘾的关键所在。“但如果强行隔离网络，都会出现戒断反应，严重的甚至适得其反。”

　　“网瘾”暴露了中国很多家庭在教育子女中存在的漏洞，孩子在家庭、社会和学校中找不到自我，就通过虚拟的网络寻找“成就感”，当面对上网成瘾的孩子，家长又“急火攻心”，手足无措。徐老师在现场通过互动活动向家长传授几点建议：“孩子有了网瘾，家长不要一味的打骂。要学会自我反省、放松心态、把握尺度，心病还需心药医，必要时可以通过心理老师、教育专家、专业的戒除网瘾机构等寻求科学地引导和帮助。”

　　绿色童年建议家长在控制孩子上网、限制上网时间的同时不要忘记经常和孩子沟通，了解孩子心里真正渴望的是什么。不要只顾补课提分，不管孩子的身心健康。

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