网络依赖症七大症状

　　网络依赖症七大症状

　　有关专家列举了以下七大症状，以判断你是否患上“网络依赖症”：

　　1.不管有事没事，只要有条件就会开电脑，开机首先习惯性登录QQ、MSN。

　　2.打字飞快，熟练掌握各种时髦网络词语，至少有5个QQ或MSN等聊天工具群。

　　3.要找人或关注别人近况，不是打电话，而是上QQ、MSN，要么在线聊天，要么进空间、上博客。

　　4.只喜欢打字，不喜欢说话。接到朋友电话时，经常会挂掉电话转到网上聊。就算在同一间办公室只有一步之遥，也经常用信息交流。

　　5.在网上无话不谈的朋友，见面后不知道说什么。给朋友打电话，发现没话可说，但一天到晚短信往来无数。

　　6.心情一起伏，马上换签名，改资料或换头像，像得了强迫症。

　　7.结识新朋友，先加QQ，不加等于不认识这个人。(推荐阅读：限制上网时间软件从根本解决问题)

　　三招破网瘾回归现实

　　如果意识到自己过度依赖网络，可以采取以下措施来应对：首先，有意识地控制自己的上网时间，如非工作或生活必需，尽量不开电脑;其次，在现实生活中，多参加各种社交活动，改善自己的沟通交流能力;第三，寻找网络之外的其他兴趣点，譬如听音乐、锻炼身体、学习一些技能等。

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