健康上网远离网瘾(节选)

　　马吉德教授表示：“在埃及，青少年痴迷网络的情况偶有出现，还并不多见。”他指出，这首先源于在客观上埃及本土的网络游戏产业并不十分发达，尚未形成规模。网游产业发达国家的产品尚未覆盖到非洲市场。马吉德认为，在所谓“网瘾青少年”中，“极度痴迷网络”和“网络游戏成瘾”两者间是有差异的，在引导和帮助的过程中也应区别对待。“极度痴迷网络”更近似于一种自我强迫，患者在明知这种强迫行为不健康的情况下，还是无法克制自己依赖网络来缓解内心的焦虑。面对这类网瘾患者，需要找到其内心焦虑根源，通过“话题交谈”和“场景再现”等方式，逐步引导其消除焦虑感，以达到戒除网瘾的目的。

　　至于“网游成瘾”，则在青少年中出现的较多。马吉德教授认为，从心理层面而言，进入青春期的孩子内心往往极为渴求外界的认同，而在现实社会中，青少年能够自我证明或得到外界认同的机会并不多。在这种情况下，网络游戏就成为了部分青少年满足这种心理需求的平台，在虚拟世界中通过角色扮演和等级提升，体验一种快速“自我强大”的历程。所以，“网络游戏成瘾”更应看作是部分青少年在心理诉求和现实角色不能平衡时的症状;最好的引导方式就是找到一个能够令其展现自我风采和价值的方式，来替代网络游戏，“如组织文艺表演和体育竞赛，让他们发挥特长，并得到来自同龄人的赞许和掌声，就是不错的办法。”

　　不是网络的错

　　王如君

　　互联网已经成为当今社会获取信息、人际交流、学习知识的重要工具。但凡事有利必有弊。互联网在带给人们方便的同时，也带来了麻烦，这就是“网瘾”。尤其对少不更事的中小学生，一旦沉迷于网络游戏，甚至再陷入网络赌博、网络色情等，那就不只是影响学习、让家长着急上火的事，而是很大的社会问题。

　　其实，造成“网瘾”并不都是网络的错，也难说是孩子们的错，最主要还是家庭、学校甚至教育体制存在一定的问题。以记者在英国的耳闻目睹，绝大部分中小学生都享受过美妙的网络体验。甚至小学一二年级的学生就已经是老网民了。

　　由于多数家庭拥有电脑，学校也有电脑，英国的中小学生上网地点基本上是在家里和学校。网吧虽然在城市里十分普及，但中小学生进网吧是比较少见的事情。一则因为孩子们没有必要去，二则因为英国的网吧大多数是成年人的地盘，小孩子很少进网吧。目前在英国，“网瘾”还不是很负面的事情。许多老师、家长还是鼓励孩子们多上网，通过电脑做作业或玩些益智游戏。

　　记者曾采访一家伦敦北部的寄宿学校，该校的电脑设备一应俱全。老师介绍说，每天有不少学生都要到电脑室用电脑，有的玩游戏，有的看信息，有的利用电脑软件学习。记者亲眼看到，那里几十名中学生利用最新语言软件学习汉语。听着那些洋娃娃们字正腔圆地学说“普通话”，谁都会感受网络的奇妙。

　　记者日前听到的一个真实故事，也很说明问题。一位同事的孩子从北京来伦敦探亲，他以前在英国小学念书时有一个很要好的同学，而这个同学却是玩游戏上瘾。同事夫妇曾为自己的孩子是否该和那个同学交往大伤脑筋。但事后发现，孩子从“网瘾同学”那里学会了怎么制作游戏软件。尽管软件做得十分稚嫩，可享受那种过程本身，对孩子就是一件了不起的事。可见，关键在于教育青少年正确使用互联网，要让孩子们明白：网络世界里除了游戏，还有更多美妙的内容。

　　美国 少年上网过九成

　　本报驻美国记者 管克江

　　美国很早就注意到网络上瘾问题。1995年，纽约的心理病医生伊万·戈登堡创造了“网络上瘾症”一词，这一说法随即受到关注和研究。1996年，匹兹堡大学的心理学家金伯利·扬提出了“病理性上网”概念，并细分为两种表现方式：“特殊病理性网瘾”，指人们对于特定网络内容的依赖，如网络股票交易、拍卖或色情内容等;“一般病理性网瘾”，指人们仅仅为了打发时间、浏览、聊天等过度使用网络。扬当年进行的调查显示，网瘾患者平均一周有38个小时在网上从事和学术及职业无关的活动，导致学生成绩下滑、夫妻关系不合、员工表现退步等。

　　扬指出，网瘾患者，包括青少年在内，通常受到焦虑、绝望等精神上的折磨，半数以上网络“瘾君子”同时伴有其他上瘾问题，比如酒瘾、烟瘾、毒品等。75%的网瘾患者人际关系不协调，他们借助网络聊天室或网络游戏作为逃避现实、重建信心的手段。

　　哈佛大学的研究显示，5%—10%的美国网民对网络存在依赖症状，其中包括一定数量的青少年。不过，对于是否把网络上瘾作为一种精神疾病对待，美国医学界还存在争论。美国医学会2007年拒绝支持把网络上瘾纳入拟议中的新版《精神疾病诊断和统计手册》。一些专家反对把互联网过度使用看成精神紊乱的表现。支持对青少年进行网瘾治疗的专家认为，家庭辅导、学习小组、课外咨询都可以帮助年轻人戒除网瘾。

　　今年6月份阿根廷一家青少年教育机构指出，阿国内将近半数的13—18岁青少年拥有网络相册或个人网页，个人影像和身份信息被第三方轻易获得正造成社会安全隐患，但他们并不了解由此可能带来的危害。越来越多的民众呼吁成年人负起应有的责任，在推动新技术成熟使用的同时，确保将社会、家庭和教育中提出的正确观念传递给成长阶段的青少年。(推荐阅读：软件戒网瘾，不再是传说)

　　专家指出，家长和教育工作者的积极引导作用很重要，应当认识到网络已经深深扎根于青少年，家长和教育工作者应确保网络在可控制的范围内正常应用，不能对互联网给青少年带来的问题袖手旁观。

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