儿童 过度上网

 当然， 我们并不是要否认过度使用网络给孩子带来的种种负面影响，只是希望家长在曰常面对孩子的时候尽量慎用“成瘾''—词，避免动辄给孩子的行为贴上过千简单的标签，而忽视了行为背后孩子的各种需求或者困境。我们都不喜欢别人对自己不加聆听和了解的指 责， 尤其是对处在叛逆阶段的孩子， 这样的用词很容易激起对抗的负面情绪， 阻碍亲子间的有效沟通。而如果问题真的到了非常严重的阶段， 则应该寻求正规的医疗和心理咨询机构的帮助。

1、尽早和孩子共同约定上网规则

预防问题发生往往比出现了问题再干预更容易。家长 朋友们可以和孩子尽早共同制定—份上网规则，包括孩子在什么情况下可以上网；上网时可以浏览的内容、参与的活动有哪些；双方如何共同执行并遵守约定等等。 并随着孩子的年龄增长与需求改变而做出相应调整， 如考虑给予丰春期或自我约束能力较强的孩子适当多—些上网的自主权。儿童上网

这里的“尽早 ”意 规则制定应尽量在孩子刚开始接触网络时， 此时开始始培养孩子的规则意识相对简单。“共同”则意味规则的制定中有孩子的参与， 是建立在亲子有效沟诵基础上的， 同时也是指家长要和孩子共同遵守—些上网规。另外制定的规则中也需要明确具体的细节， 相对合理可行， 如不会要求平时上网频繁的孩子—下子做到完全不上网。控制上网时间

2、关注孩子如何上网，以及在网 做 什 么 ，而不是仅仅关注他们在网上花了多少时间

在前文提到的儿重洞研员们进行的调研， 不少儿童提到，他们—拿起手机，父母就云默认他们是在玩游戏，忽略了学习，而事实上，有些时候，他们只是在查询—些学习相关的内容， 或在很长时间专注于学习任务之后，刚刚拿起手机想要能放松—下。父母这样的话语让他们觉得受了误解，心情郁闷。读到这，家长朋友们是否也和我们—样，觉得自己应该多了解下孩子上网在做什么，以免误解了孩子的上网行为呢？(推荐阅读：让孩子限制上网是家长的诉求)

互联网上承载的众多内容， 在—些清境里 ， 都 有可能成为孩子在网络上过度浏览或使用的对象，比如，频繁登陆社交网站， 使用聊天室，或者观看某些主题的视频等等。因此，我们推荐家长多关注孩子上网都在做些什么，在哪些方面花的 时间比较多，尝试理解孩子相关行为背后的需求，从而针对 孩子的过度使用有策略地进行规范和引导。

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