文明上网，健康寒假

 这个寒假同学们和家长们足不出户、防控疫情，网络是我们学习和了解新闻的主要途径，同时，作为少年儿童，我们一定要在家长和老师的指导下健康上网，不要沉迷于网络。今天，我们就来学习一些文明上网的知识。

.健康上网知识

一、众说纷纭话网络

互联网是现代文明社会的产物，是人类科技进步的象征。互联网的出现，给我们的生活带来了巨大的变化。

网络的世界是精彩的，面对精彩的网络世界，我们有时候又是无奈的。我们看得出，互联网给我们生活带来了不少的危害。

1、不良信息向我们袭来

互联网传递的信息中裹挟着不少不良信息，对青少年的负面影响。网上不良、暴力、反动信息等内容。这些不良信息对于身体、心理都正处于发育期，而对是非能力、自我控制能力和选择能力比较弱的青少年来说，实不足以抵御，侵袭青少年的思想健康和心灵健康。

2．网络游戏毒害青少年的心灵

游戏纯是一种休闲娱乐，但让人很容易沉溺于游戏中，所以不要玩游戏等，否则，游戏就如电子海洛因一样，会使人越来越难控制好自己，越陷越深，最终难以自拔，可能会毁了自己的前程，也可能毁了自己的一生，甚至毁了整个家庭。

3、网瘾综合症悄悄的向你走来(推荐阅读：绿色上网，快乐童年)

“互联网成瘾综合症”简称“IAD” ，IAD患者最主要的表现是，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等

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