网络成瘾症的预防及治疗

 　　网络成瘾症是指无节制地花费大量时间和精力在网上冲浪、聊天或进行网络游戏，并且这种对网络的过度使用影响生活质量，降低学习和工作效率，损害身体健康，导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍和神经系统功能紊乱等消极后果。网络成瘾症是一种过度使用互联网导致的心理疾病。调查数据显示，近年来，全球至少已发现有2亿-3亿名使用者整天沉溺于网络患上了网络成瘾症。目前中国网民总人数为1.44亿，其中青少年占82.5%。因玩电子游戏性情变暴躁的占27%，玩游戏与校园暴力有关的占29%。北京中学生网瘾者高达13.65万人。13-18岁中学生上网是网络成瘾症高发人群。

　　预防

　　要挽救网络成瘾的儿童，需要社会、家庭、儿童自身等多方协同努力。青少年正处于心理巨变期，他们自制力、判断力和辨别力都相对薄弱，感性和理性、个性和服从、叛逆和乖顺等因素都在这一时期交汇碰撞。

　　一、加强宣传教育工作

　　对青少年应加强教育，教育上网者要以理智的态度控制上网时间和上网费用。学校应让学生了解电脑是传播信息的机器，网络只是进入虚拟世界的一种手段而已，学生还应不断充实人的各种体验，在现实和虚拟之中取得均衡。青少年要以健全的心态进入网络，对网络游戏及各种网络信息应抱有正确的态度，强化防范意识，抵制网上的各种不良诱惑。

　　二、加强家庭教育指导

　　家长要向儿童传授正确的网络知识和使用网络的方法，让儿童全面地认识网络。帮助儿童合理安排学习和上网时间，适当限制他们接触网络的次数。经常和儿童交流沟通，鼓励或者陪伴他们进行适当的体育活动。鼓励儿童多交往现实中的朋友，给他提供交友的方便和支持。有条件的家庭，可让子女在家中上网，并且共同和子女在网络上获得一些娱乐、体育、市场等方面的信息，这样既可以增加双方的沟通，也使网络成为家庭娱乐和信息的来源。建立“家庭教育指导中心”，提高家庭教育工作者的业务素质和指导能力，提高家庭教育工作指导水平;拓展家长学校办学渠道，鼓励社会力量创办家庭教育培训指导机构，逐步建立多元化的家长学校办学体制;通过传媒普及家庭教育知识，提高家庭教育水平。(推荐阅读：学生上网控制软件，我们值得拥有)

　　三、加强对网络的法规管理

　　2002年我国颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，明确规定了对网吧等场所的管理规则。各地工商、公安、文化等部门应加强合作，对网吧进行综合治理，控制网吧总量，完善网吧布局规划，坚决关闭无证无照的非法网吧，对违反《互联网上网服务营业场所管理条例》的网吧一定要进行严肃追究。同时应规范对进口游戏软件的管理，大力开发具有中国文化特色、内容健康、情节生动的电子游戏产品，以取代那些充满暴力、色情内容的游戏。

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